Terminás de trabajar y lo único que querés es desconectar: scrollear en TikTok, repetir tu serie favorita o maratonear realities. Pero en vez de relajarte, aparece la culpa.
En este episodio hablamos del mito del tiempo libre perfecto y de cómo el ocio pasivo también es una forma válida de descanso.
¿Por qué sentimos culpa hasta en nuestro tiempo libre?
¿Por qué descansar a veces se siente igual que trabajar?
🫠
Cuando el ocio se transforma en culpa
y no en alivio.
😫
Cuando la exigencia de ser productivo invade a hasta tu tiempo libre.
🏃♀️➡️
Cuando la exigencia de ser productivo invade a hasta tu tiempo libre.
En este episodio hablamos de la culpa que sentimos al scrollear, repetir series o mirar realities.
Exploramos por qué el ocio pasivo también puede ser una forma válida de recargar energía, sin la presión de volver a todo algo productivo.